「ツルツルとシワシワ、トレードしませんか・・・」

2月6日、今日は風呂の日です。
皆さん、ゆっくり温まっていますか？
私は、お風呂につかりながら、溜まっている新聞を熟読するのが好きです。
ちょっとオヤジくさいんですが（笑）、子供たちの後を追いかけてバタバタしていると、なかなか新聞を広げられないわ、シャワータイムも短縮バージョンになるわで、・・・脳みそはツルツルに、お肌はシワシワになる一方の私。
脳みそをシワシワに、お肌をツルツルにしたいのに、ねぇ〜。
というわけで、「お風呂で新聞作戦」、安直ながら、いいアイディアだと思いません？
ただ、あまりいいニュースがないので、眉間のシワだけは深くなってしまいそうですけど・・・。

今夜もこれから湯船につかり、ゆっくり腰を暖めながら、湿った新聞をめくってみたいと思います（笑）。
ここのところ、子供たちの（体重はあまり変わっていないのに）身長が急に伸び、抱っこしたときの重心の取り方が微妙に難しくなってきて、改めて腰がワシワシいっちゃってます。
先日など、ぐずる2人を頑張って同時に抱っこしようと、自分の両手を2人の胴に回したまま、足を踏ん張って立ち上がる体勢に入った途端、抱きかかえられている身分の2人から、「ママ、むい、むい、（無理、無理の意味）」と、言われてしまいましたから。
あのね、わかってるんだったら、そして、それを冷静に指摘できるんだったら、同時に「抱っこ、抱っこ〜」って、泣かないでくださいよぅ！

さて、そろそろ、お風呂へ行きますか。
本が湿るのはイヤなんですが、新聞紙が湿るのはイヤじゃない、いえ、あのインクが濡れたにおいは好きだったりする向井でした。
ちなみに、ギックリ腰になってしまった場合は、お風呂に入って腰を温めてはいけません。落ち着くまでは、冷やしてくださいね。
日々の疲れ等から蓄積している腰痛なら、温めて血の巡りをよくしてあげませう。
が、温めるのがいいからと、腰にカイロを貼って5時間も6時間も温め続けていてはダメらしいですよ。
腰の部分が妙に温かいので、身体は「おかしい、温かいにもホドがあるぞ」と、そこを冷やそうとし始めるからなんですって。
そう考えれば、お風呂や、昔、寝床に入れた湯たんぽは、大正解なんですね。

P.S.　お守り、届いてない人がいらっしゃいますか？　
3日の朝に出したので、もう届いていいはず・・・。
「おかしいな？」と、思われた方は、BBSへ住所を書き込んで送信するか（公開しないので安心して♪）、お手数ですが、もう一度、道場へお手紙ください。
皆さんのお名前や住所は、データにしない方がいいだろうと思い、お手紙をそのまま保管している次第ですが、・・・どなたかへの発送が抜けていた場合、そのチェックができないのが弱点であります。