「♪マハリ〜ク、マハ〜リタ・・・」

右足だけサリーちゃんの足、向井でございます。
同程度の腫れの皆さんも多いと知り、今日は写真に撮って貼っつけちゃいました。
普段は、主に膝上が腫れることが多いのですが、たまに足首、ごくたまに足の甲まで腫れが下りてきて、・・・慌てて、プロにマッサージをしてもらったりして対処しています。
私はダンナの商業柄、スポーツトレーナーさんに自宅まで出張マッサージに来てもらうことも可能なのですが、家事やお仕事が忙しかったり、なかなか相性のいいマッサージ師さんに出会えなかったりで、つらい思いを抱えたままの方もかなりいらっしゃることでしょう。

今のところ、このサイトでこれまでご紹介した方法、つまり、ソフトタッチのリンパドレナージュ、セルフバンテージ、弾力ストッキング、休足時間などの足裏シートを組み合わせて使い、コツコツ腫れを緩和するというやり方が最もポピュラーかと思われるのですが、何かいい対処・治療方法が見つかりましたら、んもう速攻でお知らせするようにしますね。
以前、少し試してみた、「高酸素カプセル」に入る方法もいいのかもしれませんが、・・・個人的には、あまりピンと来なかったような気がします。←お試し期間が短すぎたかな？

ま、これまでやってきた方法で、土曜日の『旅サラダ』までに、どのくらい“足首”を作れるか、そこのところに勝負をかけてみましょうか。
よぉし、燃えてきたわよ〜ん。
プロに頼らず、自力で頑張ってみまっせ！
ということで（どういうことかいな・・・笑）、今日はこのへんで失礼します。
ちなみに、もしかしたら、お食事中にこのサイトを見る方もいらっしゃるかもしれませんので、足の写真はいつもより小さめに貼ってあります、念のため。